Два способы заставить себя сесть на диету

Два способы заставить себя сесть на диету

Если вы решились, наконец то, попрощаться с лишними килограммами, но не знаете с чего начать, тога вам помогут такие два способа которые обязательно подтолкнут вас к действиям:

  1. Мотивируйте свое желание. Напишите три причины, почему вы хотите избавиться от лишнего веса и целлюлита. Это позволит вам сконцентрироваться на достижении своей цели. Если вы делаете что-то ради какой-то конкретной цели, у вас будет отличная мотивации дойти до конца. Храните этот список на видном месте, скажем, на холодильнике или рабочем столе: таким образом, он будет каждый день напоминать вам о том, чего вы хотите достичь.
  2. Визуализируйте. Используйте свое воображение и представляйте, как вы хотите выглядеть. Думайте о том, что вы будете носить, как вы будете себя чувствовать, и какой будет ваша жизнь. Используйте в качестве «стимулятора» свою старую фотографию, на которой вы себе нравитесь, или фотографию какой-нибудь журнальной красотки. 

Для того что бы заняться собой иногда нужен толь какой-то толчок. Так однажды моя знакомая услышала, как за спиной говорили о ней две женщины, приписывая ей приличное количество годов, на что девушка очень возмутилась, и завязался скандал. После такого потрясения знакомая села на диету и похудела на 18 кг. С чес ее и поздравляем! Так что главное начать, а результат не заставит себя ждать.

оценить материал:
(1 оценка)

Комментарии  

 
#1 Buy website traffic 09.07.2019 21:04
was awesome. Thanks you
Цитировать | Сообщить модератору
 
 
#2 porniun.info 24.01.2020 20:26
Does your site have a contact page? I'm having trouble locating it
but, I'd like to send you an email. I've got some suggestions for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great website and I look forward to seeing it develop over time.
Цитировать | Сообщить модератору
 

Добавить комментарий