Почему целлюлит поражает полных людей

Почему целлюлит поражает полных людей

Почему целлюлит поражает полных людей

Вес — это то, что вы можете контролировать — несмотря на унаследованную генетику. Когда вы набираете вес, вы увеличиваете количество подкожных жировых клеток, что приводит к выпиранию жировой ткани через волокна соединительной ткани и, как следствие, бугристой, неровной поверхности кожи.

Итак, первым делом вы должны определить, превышает ваш вес норму или нет. Возможно, вы знаете ответ на этот вопрос, однако не пренебрегайте тестами, которые позволят оценить проблему более точно. В Великобритании около двух третей мужчин и более половины женщин имеют проблемы с лишним весом, а каждый пятый страдает ожирением (то есть имеет массу тела, превышающую норму, по меньшей мере, на 15 — 20 кг). За последние двадцать лет число людей, страдающих ожирением, выросло втрое, и это число продолжает расти.

Эта статистика не может не вызывать тревоги, так как излишний вес и уж тем более ожирение приводят к большим проблемам со здоровьем.

Целлюлит — всего лишь крошечный побочный эффект. Диабет 2-го типа, сердечные заболевания, некоторые виды рака, болезни позвоночника и суставов, остеоартрит, бесплодие, одышка, депрессия, храп и бессонница,— вот далеко не полный список более серьезных проблем, которыми грозит ожирение. Кроме того, ожирение или излишняя масса тела не позволяет целиком и полностью наслаждаться жизнью. Ожирение, согласно недавним исследованиям может даже сокращать продолжительность жизни человека в среднем на девять лет.

Если Ваше желание избавиться от целлюлита подстегнуло Вас сбросить вес, то это просто замечательно – Ваш труд окупится сторицей. Итак, настало время подсчетов. Если вы обеспокоены своим весом, обратитесь к своему лечащему врачу.

Если вы ходите в спортивный клуб, попросите инструктора измерить уровень жира. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, вы непременно пополнеете и обзаведетесь целлюлитом. Подсчитайте, сколько в действительности калорий нужно вашему организму в день.  

оценить материал:
(1 оценка)

Добавить комментарий