Как вывести излишки жидкости из организма?

Как вывести излишки жидкости из организма?

Потребление пищи с повышенным содержанием калия и пониженным содержанием натрия (соли), например, свежих овощей, фруктов и цельных зерновых культур, поможет сбалансировать в вашем организме уровень минеральных солей и таким образом, избавиться от излишней жидкости, способствующей разбуханию жировых клеток и усугублению целлюлита. Как бы парадоксально это ни звучало, но помочь избавиться от излишка жидкости может вода. Необходимо пить как можно больше воды, чтобы вымывать излишки натрия. Как мы уже писали, вы должны стремиться выпивать 6-8 стаканов воды в день. Фруктовые соки (в идеале, разбавленные водой), травяные и фруктовые чаи являются альтернативой воде и считаются за прием жидкости.

оценить материал:
(1 оценка)

Добавить комментарий


Клип недели

Мы вконтакте